不少癌友會在手術後大量進補，有一名罹癌8年的患者，在術後花數萬元買高蛋白粉，單用高蛋白進補，反而越補越瘦，體重一路掉了10公斤，身體越來越虛弱。. 醫師指出，癌癥不僅不能只做單一進補，且根據最新研究發現「手術前」補充免疫營養，反而有助降手術後
蛋白粉分為三大種類，乳清蛋白粉、大豆蛋白粉和酪蛋白粉。 乳清蛋白粉屬於快速釋放型蛋白粉，適合運動後立即飲用，健身人士通常都會喝這一類型的蛋白奶昔，而乳清蛋白粉再分為濃縮乳清蛋白、分離乳清蛋白和水解乳清蛋白。
如前所述，必須氨基酸含量越高的蛋白，增肌的效果會越好。含有所有 9 種必須氨基酸的蛋白質又稱為完全蛋白，目前市面上用來做成蛋白粉的乳清、豌豆和大豆都屬於完全蛋白，但由於蛋白粉都是經過加工的產品，因此實際上氨基酸的含量還是會有所落差。
但 高蛋白粉的優勢是，很方便、很便宜、很快吸收、很升胰島素。特定的蛋白粉，像是濃縮乳清蛋白粉還有分離式蛋白粉，讓身體吸收很快、分泌較多胰島素，可以更快的把養分送進細胞中。
Written by Kate. 高蛋白的好，在於「長肌肉」，幫忙燃脂、降血壓、降血糖，但，再好的營養補充品，也要適量食用。. 因為乳清蛋白吃太多、吃錯時間，可是會造成腎臟負擔！. 健身者的飲食愛好，「高蛋白」堪稱Top 1！. 市面上由以好吸收的粉狀商品─乳清蛋白粉或高蛋白粉，受到高度矚目。. 高蛋白粉的主要成分，是 蛋白質，營養價值高 ，是增肌最佳保健品之一；而在近
1. 蛋白質： 可以修補身體的組職、調節生理機能。 蛋白質可說是身體建構新的組織或修補舊組織所需的「材料」。假如蛋白質攝取不足，會延後傷口癒合及降低抵抗力，而引起併發癥。 食物來源：牛奶、乳製品、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆腐等。
癌癥術後保養3要點 前期：補充缺乏的營養。 中期：不要忌口，可多吃醣類食物，幫助身體快速吸收熱量。 後期：高蛋白飲食，幫助傷口癒合。 癌癥術後保養要點：治療前期、中期與後期 不同時期有不同的營養需求，術前最重要的是把身體的營養補足。
成分6：蛋白聚醣 (鮭魚鼻軟骨) 蛋白聚糖也是關節軟骨的組成成分之一，但是否吃蛋白聚糖就能補充關節中的蛋白聚糖？學理上認為不太可能，並且尚無有證據的人體實驗證明其功效。 由於目前沒有公開可信的研究可參考，因此尚不確定建議的劑量與持續時間。
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術後變得食慾不振，瘦了五公斤， 恢復中的病人照護之首要課題就是營養均衡且充足， 但往往可能因為食慾不佳而導致營養失衡， 因此我也準備了一盒大豆勝肽給爸爸， 讓他每天早晨打綠拿鐵的時候可以同時攝取優質蛋白質，幫助術後細胞修復。
Q23: 打肉毒桿菌素要注意什麼術後保養呢？ A: 1. 注射後可能感到些許漲痛的不適，但通常極輕微且數小時內就改善。 2. 若有瘀青，前48小時先冰敷，之後溫敷，通常一週左右會逐漸消失。 3. 一週內儘量避免高溫，如日曬、烤箱、三溫暖等。 4. 一天內避免按摩 5.
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膠原蛋白食物推薦 想要補充膠原蛋白的話，主要可以透過 「日常飲食」 以及 「保健食品」 這兩大方面著手，例如以下幾種食物中就含有非常豐富的膠原蛋白： 豬皮、豬腳、豬耳朵、豬尾巴、豬蹄筋 雞腳、雞皮 牛筋 魚骨、魚頭、魚肚、魚翅 攝取時也要注意蛋白質的攝取量，衛生福利部建議的
《VO導讀》：許多愛美的女性，希望皮膚Q彈有光澤，就會吃含有「膠原蛋白」的保健食品。噢，別再亂花錢了，因為專家要告訴你，這一點用都沒有，今天就來戳破「膠原蛋白豐潤肌膚」的謊言吧！ N子小姐選購的理由 「為了養顏美容，我已經吃這種果凍狀的保健食品一段時間了。