無氧運動 ANAEROBICS；ANAEROBIC EXERCISE 絕對嫌氣的 obligatory anaerobic; strictly anaerobic 厭氧氧化；嫌氧氧化 anaerobic oxidation 厭氧醣解；嫌氧醣解 anaerobic glycolysis 厭氧發酵；嫌氧發酵 anaerobic fermentation
無氧性能量發生的動力。. 利用固定腳踏車測量儀器，在短時間測量最大運動負荷。. ATP-PC系統（非乳酸系統）在約10秒鐘之內，醣酵解系統（乳酸系統）在1∼2分鐘以內的極短時間內最大運動的動力。. 無氧動力. Anaerobic Power. 以 Anaerobic Power 進行詞彙精確檢索結果. 出處/學術領域. 英文詞彙. 中文詞彙.
無氧操練. 無氧訓練. “exercise” 中文翻譯 ： n. 1. (精力等的)運用，使用；實行；執行。. 2.演習 “anaerobic” 中文翻譯 ： 乏氧的; 絕氧的; 沒有空氣而能生活的, 厭氧性的; 缺氣的; 缺氧的; 無氧；厭氧; 無氧的; 毋需空氣亦能生存; 嫌氣的; 嫌氣性的; 嫌氧的; 厭氣的; 厭氧的; 厭氧生活的; 厭氧型; 厭氧性的. “exercise” 中文翻譯 ： n. 1.
無氧運動(anaerobic exercise)是運動時提供能量的代謝路徑與氧氣無關的運動。 在此必須說明的是能量供給與氧氣無關，而組織細胞裡不見得就無氧。 我們如果仔細觀察，日常生活當中，無氧性活動不見得少於
最棒的是，跟著這支無須器材（no-equipment）的影片運動不需要任何器材，讓不想花錢購買昂貴健身器材的小資男女也能練出火辣身材～ Fitness Blender 最後要介紹的YouTuber Daniel和Kelli是一對夫妻，因此無論是男生或女生都能在Fitness Blender找到適合你的健身影片。
中英對照讀新聞 首頁 快點搞懂有氧和無氧運動的差別！兩者加起來燃脂效果爆表啦！ 2016/08/27 21:00 想減肥有氧運動和無氧運動缺一不可！但是你搞懂它們之間的差別了嗎？（圖擷取自lindsellingson instagram
什麼是有氧運動？ 有氧運動英文是 Cardio，依據維基百科的定義，人體在運動時會需要 ATP 三磷酸腺苷來提供能量，而 ATP 可經由有氧或是無氧代謝合成，而無氧代謝通常只能夠維持幾分鐘，過了時間點就開始以有氧代謝合成，而如果運動中消耗的 ATP 以有氧代謝為主的也歸類到有氧運動中。
運動是減肥必不可少的要素。運動分為有氧運動、無氧運動，這兩種運動有何區別、哪個更適合減肥？怎樣搭配才能達到最高效的減肥效果？在健身
「高強度間歇訓練(HIIT)」最近風靡歐美、日本運動圈，透過激烈運動短短5分鐘，就能刺激身體持續燃燒脂肪24小時，可以幫助沒有自信持續運動的人快速達到增肌效果、是超越重訓 3 倍的縮時強效瘦身法，看到這是不是很心動想試了呢？
帶氧運動. 需氧運動 (aerobic exercise)或有氧運動，是一種以提高人體耐力素質，增強心肺功能為目的體育運動，很多時候也被用作減輕體重。. 人體運動需要ATP提供能量，ATP可以由身體進行有氧代謝和無氧代謝合成。. 無氧代謝能夠短時間內在不需要氧氣的狀態合成
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- 體育運動大辭典
- 無氧運動/有氧運動，哪一個好？
- 有氧VS無氧運動對身體的好處
臨床運動生理學 代謝基礎: 運動時能量的來源主要是靠下列三個系統交互作用來提供:1.儲存能量的磷肌氨酸(phosphagen);2.無氧呼吸之糖分解(anaerobic glycolysis);3.有氧代謝 ( oxidative metabolism)，其相互間關係及使用情形。 運動時呼吸之反應:
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係指在漸增強度運動中，隨著運動強度的增加（攝氧量增加）而肺部換氣量呈非線性上升的轉折點，通常發生在55 %至75 % VO2max之間。當運動強度增加時，為因應快速且大量的能量需求，無氧供能的比例將隨之提高，但也使血液中乳酸及氫離子濃度上升（PH值下降），並因此刺激周邊化學接受器，而將
無氧運動VS有氧運動，哪一個好？ 運動瘦身已經是現在減肥的主流。大家都知道，運動加上飲食控制，才能讓減肥減得有效又健康。但運動有這麼多種，要怎麼做，才能達到最大瘦身效果呢？上健身房練肌肉，和跳鄭多燕30分鐘，哪一種對於瘦身更有效？
有氧運動和無氧運動劃分 這主要取決於運動的強度。 在運動強度相對較小時， 氧的供給充分， 機體以能源物質的有氧化獲得能量， 即有氧運動。 當運動強度較大時， 氧的供給相對不足， 機體則可利用糖原的酵解， 生成乳酸獲得能量， 即無氧運動。